Et si arrêter de fumer devenait une libération… et non un combat?  Si tu fumes depuis longtemps — peut-être depuis quelques dizaines d’années — tu sais déjà une chose: arrêter, ce n’est pas juste «dire non» à une cigarette.  Quand la cigarette fait partie de ta vie depuis des années, elle ne se limite plus à la nicotine. Elle devient un réflexe: le café, la fin du repas, le verre de vin entre amies, la pause, le stress, l’ennui, le téléphone, la voiture… et parfois, ton corps allume avant...

Une idée née sur la route Il y a des moments inattendus qui marquent un tournant dans une vie. Pour Élizabeth, son fils Joshua et moi, ce moment est arrivé lors d’une simple escapade à Plattsburgh, aux États-Unis. Nous roulions tranquillement, profitant du paysage automnal d’un petit village américain, quand soudain, un détail insolite a attiré mon regard : une sandale, seule, abandonnée sur le bord du chemin. «Regardez!» ai-je lancé en riant. Nous avons immédiatement éclaté de rire....

Par Johanne Guérin Pourquoi je ne voulais pas acheter de cheval (et pourquoi je l’ai fait quand même) Acheter un cheval, est-ce une bonne idée? Découvrez les vrais coûts d’un cheval, les avantages de la demi-pension, et comment Silver a conquis mon cœur. Est-ce une bonne idée d’acheter un cheval quand on adore monter mais qu’on a un budget limité? C’est la question que je me suis posée… pendant des années. Et ma réponse était claire : absolument pas!  Acheter un cheval, c’est ouvrir un...